2023年12月の記事一覧

1月~3月のヨガ教室スケジュール

今年も残りわずか。28日が仕事納めでした。

病気もケガもなく、新たな出会いもあり

とても良い一年でした。

みなさま、良いお年をお迎えくださいね!

そして、来年もよろしくお願いします(*´╰╯`๓)♬


月曜日 富士稱念寺教室(称念寺) 

【昼の部】13:30〜14:30
【夜の部】18:30〜19:30

*会場は客殿の和室です。





【 1月】8日, 15日, 22日, 29日
【 2月】5日, 12日, 19日, 26日
【 3月】4日, 11日, 18日, 25日

*1月,2月は祝日もレッスンあります。




火曜日 ヨガサロン『 La La 』 

【前半】18:50〜19:50 ヨガ棒クラス

【後半】20:00〜21:00
*会場 蒲原東部コミニュティセンター2階





【 1月】 9日, 16日, 23日, 30日
【 2月】 6日, 13日, 20日, 27日
【 3月】 5日, 12日, 19日, 26日

*通常通りです





水曜日 蒲原交流館教室

【前半】18:45〜19:45
【後半】19:55〜20:55

*会場は基本"舞台”です。




【 1月】 10日,17日,24日,31日
【 2月】 7日,14日,22日(木),28日
【 3月】 6日,13日,22日(金),27日

*2/21は会場の都合で22日(木)の由比教室と合同になります。

*3月20日は祝日のため22日(金)に変更します。






木曜日 由比交流館教室

【前半】18:10〜19:10
【後半】19:20〜20:20

*使用する部屋は週により異なります。 
  
 1週目  1階 会議室
 2週目  2階 舞 台
 3週目  2階 和 室
4,5週目 1階 会議室 
    





【 1月】 11日, 18日, 25日
【 2月】 1日, 8日, 15日, 22日, 29日
【 3月】 7日, 14日, 21日, 28日

*1月のレッスンが3回のため、2月に5回行います。







・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*


心と身体は繋がっています。
明るく元気になれる
レッスンを心掛けています(*^▽^*)

体験は1回 1,000円です
お気軽にご連絡ください!
*男性の方は会員様のご紹介がある方のみと
 させて頂いてます。


大村美由紀のメールアドレス
fsp5378@icloud.com

・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*

最近のお気に入り

私の教室はヨガだけでなく

筋トレにも力を入れています。




2キロのウェイトボールを使って筋肉トレーニング!!

でも…重たいので、持ち運びがちょっと大変なんです(><)






そんな中、

ハンドメイドショップを営む生徒さんが

自分用にこんなバッグを作って来ました・:*+.\(( °ω° ))/.:+





めちゃくちゃ可愛かったので、製品化をお願いし

私はもちろん、何人かの生徒さんも早速購入!





今日の教室で、4色揃ったのでパチリ(^з^)-☆

ウェイトボールバック


こういうワクワクって、ホント楽しい(*´╰╯`๓)♬

生地は倉敷帆布の厚手8号の使用だそうです。



ありがたいことに

こんなサービスまで付けてくれました(*´▽`*p♡q



うふふ♬ お気軽にお問い合わせくださいね(^o^)/




 


「This Works」さん

可愛いのがたくさんあるのでインスタものぞいてみてね!

https://www.instagram.com/thisworks_shop?igsh=NGVhN2U2NjQ0Yg==


12月〜2月のヨガ教室スケジュール

あっという間に12月!!



家の中も、外もクリスマスらしくして

ワクワクしています。



最近、たくさんの方が体験に来てくれてます。

ちょっと頑張って頂くと…

体は確実に変わっていきます。

身体が固いと敬遠されているのは、もったいない。


身体を動かすことで、日々に潤いがでます。

疲れにくい体、前向きな精神力、

若々しい姿勢を手に入れましょう♪♪♪

ご一緒にいかがですか?

今、水曜日の後半が空いていて穴場ですよ。



12月〜2月のヨガ教室スケジュールです。

今月もよろしくお願いします(*´╰╯`๓)♬




月曜日 富士稱念寺教室(称念寺) 

【昼の部】13:30〜14:30
【夜の部】18:30〜19:30

*会場は客殿の和室です。




【12月】4日,11日,18日,25日
【 1月】8日,15日,22日,29日
【 2月】5日,12日,19日,26日

*1月,2月は祝日もレッスンあります。



火曜日 ヨガサロン『 La La 』 

【前半】18:50〜19:50 ヨガ棒クラス

【後半】20:00〜21:00
*会場 蒲原東部コミニュティセンター2階




【12月】5日,12日,19日,26日
【 1月】9日,16日,23日,30日
【 2月】6日, 13日,20日,27日




水曜日 蒲原交流館教室

【前半】18:45〜19:45
【後半】19:55〜20:55

*会場は基本"舞台”です。




【12月】6日,13日,20日,27日
【 1月】10日,17日,24日,31日
【 2月】7日,14日,22日(木),28日


*2月の第3週目は会場の都合で22日(木)由比教室になります




木曜日 由比交流館教室

【前半】18:10〜19:10
【後半】19:20〜20:20

会場は…
1,4週目 : 会議室 2週目 : 舞台 3週目 : 和室




【12月】7日,14日,21日,25日 (月)
【 1月】11日,18日,25日 ,2月1日
【 2月】8日,15日,22日,29日


*12月の最終週は会場の都合で月曜日に変更させていただきます。






・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*


心と身体は繋がっています。
明るく元気になれる
レッスンを心掛けています(*^▽^*)

体験は1回 1,000円です
お気軽にご連絡ください!
*男性の方は会員様のご紹介がある方のみと
 させて頂いてます。


大村美由紀のメールアドレス
fsp5378@icloud.com

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プロフィール
MIYUKI ヨガ&ハートサロン
MIYUKI ヨガ&ハートサロン
MIYUKIヨガ&ハートサロン代表

*ヨガインストラクター
*交流分析インストラクター
*富士市立看護専門学校 非常勤講師
*JA静岡厚生連 するが看護専門学校 非常勤講師



東京都出身。

子どもの頃からなんでも学ぶのが好き
好奇心旺盛な性格。
心理学は高校の時から興味を持ち
自己啓発本からスピリチュアルなものまでたくさんの本を読む。

大手経営コンサルティング会社に就職。

結婚を機に静岡県に転居。

子育て中にヨガに出会い資格を習得。
日本のヨガの第一人者ケンハラクマ師と10日間インドに行きヨガを深める。
現在、富士市・静岡市の5か所で
ヨガ教室を開催。

ヨガとほぼ同時に交流分析という心理学を学びはじめたことで、
心と身体は繋がっていると強く感じる。
身体のことだけでなく心も大切!
より良い人生を送りたい!
よい人生を送って頂きたい!と
交流分析のインストラクターになる。
一人一人に寄り添った少人数の授業やワークは好評を得ている。

元 保育士。
いつも何かにワクワクしている。
どうしたらこの問題は解決するか?
あきらめずに解決方法を探す事が好き

食べ物で好きなものは甘いもの。
特に大福とモンブランが大好き‼︎

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