台風24号のが全国的に懸念されてますね。
今日は地区の体育祭に出場予定でしたが、
私の出番はなくなりました。
なので、富士でたまにやっている
「伊勢丹フェア」に両親を誘って行きましたら
なんと…台風の影響を受けて11時で閉店したそう。
ビックリですヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
被害がないように庭の鉢も家に入れました。
皆さまもどうぞお気をつけ下さい‼️
さて、さて
10月、11月のヨガ教室のスケジュールを
お知らせします‼️
【月曜日】
富士 稱念寺教室 (中央町3-2-11)
① 18:15〜19:15
② 19:30〜20:30
・10月は5週あるので祝日の８日がお休みです
・11月は通常通りです
綺麗にお花が飾ってある美しいお寺で
「マインドフルネスヨガ」
毎回、瞑想をしてからヨガに取り組んでます‼️
＊前半・後半ともに若い女の子からシニアまで、
年代を超えたコミニュケーションが楽しいクラス。
男性もいらっしゃいます
【水曜日】
JA蒲原 教室 (清水区蒲原小金427)
① 18:45〜19:45
② 20:00〜21:00
・10月は5週目もレッスンします。
・11月が研修のため３回になります
※(11/14がお休みです)
広々とした空間にアロマをたいてます✨
＊前半は今、一番空きがあるクラスで穴場です
＊後半はさまざまな年代、男性もいらっしゃいます
【木曜日】
JA由比 教室 (清水区由比北田126)
① 18:20〜19:20
② 19:30〜20:30
・10月は通常通りです
・11月が研修のため11/15がお休みさせて頂きます
※5週目にレッスン行います
新しい建物の二階の広々したお部屋です✨
＊前半は、新しい方頑張ってます❤️
＊後半は40代の女性がメインで賑やかです‼️
・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊
☆当教室は月謝制になってます。
☆体験ご希望の方はメールにて受け付けてます。
ご希望のクラスとお名前をご連絡下さい。
体験は１回1000円です。
【連絡先】
大村 美由紀 fsp5378miyuki@iCloud.com
☆個人やグループレッスン、企業や学校などの出張レッスンなどもお受けさせて頂いてます。どのようなレッスンにしていくか等、お気軽にご相談下さい
10月13日に富士市の交流プラザで
杉山 直 さんの
「新 朗 読 」の公演が行われます。
舞台でたった一人
１時間以上あるような作品を
何も見ずにに語る 新朗読。
今回は昼の部と夜の部、それぞれ違う作品を公演。
一度でも観た方はわかると思いますが、
その表現力や記憶力に鳥肌が立ちます。
そして、そんなことも忘れて物語の世界に
没頭していく。。。
先日、読売新聞のタウンリポート 取材で
その杉山直さんにお会いし
お話しをお聞きする機会がありました。
杉山さんはフリーアナウンサーで
ジュビロ磐田のスタジアムDJでもあり、
話し方講座の先生などもされている
各方面で 大変活躍されてる方です。
私、かれこれ15年くらい前に
富士市の市民講座「司会者養成講座」というものに
熱心に通った一人でした。
実は…杉山さんは、その時の先生です‼️
声に対する先生の指導は衝撃的で、超一流。
本当に素晴らしい刺激と体験でした。
私に、人前で話す度胸をつけてくれた先生です‼️
是非、たくさんの方に舞台を観て欲しいです❤️
10/6(土) 読売新聞 朝刊「タウンリポート」に
取材した『新朗読』の記事が記載予定です。
また、こちらでもアップしますね(^｡^)
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
昼の部 14:30〜
「モチモチ木」「半日村」斉藤隆介
「走れメロス」太宰治 詳しい解説付き
夜の部 19:00〜
「ソメコとオニ」「ベロ出しチョンマ」斉藤隆介
「走れメロス」太宰治 完全版
チケットは、なんと500円。
昼の部は小学校低学年からわかる内容のようです。
ご家族で芸術の秋を堪能してみては？
読み聞かせのボランティアをやっている人にも
勉強になると思います。
富士市交流プラザなどでチケットの
購入が出来ますが、私も持ってます。
ご希望の方はご連絡くださいね‼️
すっかり秋めいて参りました
先日、友人から「栗の渋皮煮」を頂きました。
「小布施で買って来た栗を煮たんだよ」って
小布施の栗は超絶品✨✨✨
食べるのは、あっという間だけど
時間をかけて、栗を剥いて…。
灰汁を取って…。また取って…。
すごく手間がかかる 貴重なもの。
しかも、ビックリするほど美味しく出来てて
尊敬してしまいました♡╰(o'╰╯`o)╯♡
そこへ…
たまたま近所の方に「山で栗を拾って来た」と
グットタイミングでお裾分けをもらったんです❤️
なので、私も頑張って
渋皮煮に初チャレンジo(^o^)o
小布施には敵わなかったけど
なかなか美味しく出来ましたよ(^｡^)
ちゃんと、友人に電話して作り方聞いたからね
手間暇かけて、秋を満喫。楽しかったです‼️
秋はお月さまも綺麗に見えるし、風情がありますね
秋を感じること、たくさんしていきたいな
(*˘︶˘*).｡.:*♡
じゃじゃーん✨
当たりました(^o^)
私、JAしみずさんには
蒲原支店や由比支店で会場をお借りしていて
本当にお世話になってるんです。
夏の定期キャンペーンでは
利率がとても高かったこともあり
お預けしたら、嬉しいオマケが‼️
景品はお肉やお野菜などいろいろあって
ランダムに選ばれることになってます。
私は、三ケ日みかん5㎏でした。
みんなでわけて食べようと思います。
そして、先日「オーシャンズ８」を
観に行った際に応募した試写会が当たりました。
樹木希林さんの遺作「日日是好日」です。
観に行きたいけど、残念ながら仕事です
なので、どなたかに行って頂きましょう。
小さなことでも、毎日幸せって思える❤️
毎日、毎日少しずつ違って
いろんなことあるけど、日々楽しい。
そう思ってると、またいいことがやってくる。
今日は自分の練習の後に
お鮨を食べに行きます。
魚河岸寿司のレディースランチ✨(木・金のみ)
これが、すごい良いんだなぁ〜(^o^)
前に行った時の写真です。
私がアホそうに喜んでます(笑)
この時もきっと練習後ですね、
練習では大量の汗をかくので、
いつもこんな色の無い状態になってしまう
海鮮サラダから揚げ物、季節の果物もついて
たしか1,000円で間に合うと思った。
たくさん食べれられる自信のある方は、是非✨
こんにちは(^o^)
9/16(日)は
私の教室のヨガの生徒さんを対象に
チャレンジするヨガ講座
「ハーフプライマリー」を午前中に開催。
午後からは
癒しの「倍音セラピー」も行いました。
違うクラスに通うの方々の交流もあり
楽しい時間を過ごせました✨
ランチはお時間の許す方で、
吉原のイタリアン「ガバリーニ」に…。
パスタもデザートも美味しく
ゆったりしてるから、落ち着けます。
デザートはティラミス
おいしい物を食べて、好きなことを喋って
ワイワイと過ごす時間は幸せです(^o^)
毎回、発見がある倍音セラピーは
参加者によって、臨機応変に対応してます。
音叉や香り、法具も大切だけど
一番大切にしてるのは“言葉”です。
心を込めて伝えさせて頂いてます。
次回は11月の開催の予定‼️
ご興味のある方は、ご連絡くださいね
大村美由紀 fsp5378miyuki@iCloud.com
こんにちは(^o^)
9/16(日)は
私の教室のヨガの生徒さんを対象に
チャレンジするヨガ講座
「ハーフプライマリー」を午前中に開催。
午後からは
癒しの「倍音セラピー」も行いました。
違うクラスに通うの方々の交流もあり
楽しい時間を過ごせました✨
ランチはお時間の許す方で、
吉原のイタリアン「ガバリーニ」に…。
パスタもデザートも美味しく
ゆったりしてるから、落ち着けます。
デザートはティラミス
おいしい物を食べて、好きなことを喋って
ワイワイと過ごす時間は幸せです(^o^)
毎回、発見がある倍音セラピーは
参加者によって、臨機応変に対応してます。
音叉や香り、法具も大切だけど
一番大切にしてるのは“言葉”です。
心を込めて伝えさせて頂いてます。
次回は11月の開催の予定‼️
ご興味のある方は、ご連絡くださいね
大村美由紀 fsp5378miyuki@iCloud.com
先日は交流分析仲間とバーベキュー(о´∀`о)
＊私は食べてばかりいたので支部の写真を転載(笑)
仲間のお一人に漁業権をお持ちの方がいて
「アワビ・トコブシBBQ」もう5年目です。
今年はそれに加えて
担当してくれた方がバリエーション豊富に
いろいろなお肉を焼いてくれました。
スパイスの効いたカレー味や
ローストビーフ。
牛・豚・鶏ハムもちろん、を鹿肉まであって。
もう、たくさん食べました(*´╰╯`๓)♬
アヒージョやガーリックフランスも
富士宮焼きそばに焼きバナナも
久しぶりにお会いする方もいたり
ゆっくり話せる時間があったりで
楽しかったです❤️
そして、この後
もうそろそろ終わるブルーベリー狩りに…
今年は計５回行きました☆**(♡*´▽｀*♡)LOVE**☆
そして、夏から秋へなって行くのですね。
秋には秋の楽しみがある。
本当楽しいです。何しよう？見つけよっと‼️
稱念寺教室の可愛いルイちゃん
私のブログをいつも見てくれていて…
「私も5,6キロ 痩せましたー(о´∀`о)
、、それ以外にも効果がたくさん‼️」
と声を掛けてくれたことから
ご本人がブログに登場してくれることになりました
以下は彼女が書いてくれた
「ヨガを始めて変わった私」です
「先生のヨガ始めて、体にだいぶ変化がありました。
今までデスクワークですぐに背中が痛くなっていたのが、思い返せばここ一年くらい全くない。
日常的に肩を回したり、姿勢を気をつけるように
意識が変わったのだと思います。
また10年来の重めの生理痛がほぼなくなりました。
毎月、薬に頼ってたのに、
年に１回薬を飲むか飲まないかになりました。
そもそも、ダイエットが目的ではなく
「運動不足の解消にいいかな〜」くらいの
気持ちで門を叩いた先生のヨガですが、
5〜6キロ痩せたのも驚きです。
今までは体重が50キロを切るとフラフラとしてたのに今は大丈夫です。体力がついてきました‼️
何をやっても3日で飽きる ズボラな私でも、
続けられる先生の優しい指導で (時々容赦ないけど)
出来ることが増えていくとますます楽しいです。
そして自分の体に関心が高まったのも大きな変化。
長く続けていけそうな【好きなこと】ができ
とてもありがたいです(*´ω｀*)
前向きなことが考えられるようになったのは
フィジカルの変化にメンタルが伴ってきたから。
そんなふうに思うのです(*´ω｀*)」
後姿もご本人です。
いつも気持ちのいい言葉と
弾ける笑顔で
周りも私もハッピーにしてくれてます❤️
教室でだけでなく、なんとお家でも
日々、瞑想とヨガを実践中‼️
これからも頑張っていこうね(〃´ﾉω`〃)
