MIYUKI ヨガ＆ハートサロン

2021年09月の記事一覧

2021年09月18日

ヨガ

初めてのヨガ棒体験会

やってみました！

宝の持ち腐れにならないように…

私もまだまだなので、

お仲間と…。

このヨガ棒を使うと…「三角のポーズ」も

バッチリ安定していますね！

本当にいろいろ使えて
私もとても楽しかったです。

この様子は動画で撮影しました。
ヨガ棒をお持ちの方に、
少しでも参考にして頂ければと思います。

これからもブラッシュアップして
いきましょう♡╰(o'╰╯`o)╯♡

Posted by MIYUKI ヨガ＆ハートサロン at 23:37 | Comments(0) | ヨガ

2021年09月08日

ヨガ

ヨガ棒を買いました！

お家時間が増える中…

前から気になっていた

ヨガワークスの
「ヨガ棒」を買ってみました！

軽いし、
グリップがしっかりしていて安定感があります。
長さも変えられると用途も広がります。

テレビ見てる時もずっと傍らに置き

使い方を研究しては、

いろんなところを伸ばしてます。

特に肩まわりは固まりやすいから

あー気持ちいい♡╰(o'╰╯`o)╯♡

またまた、何人かに欲しいと言われてます。

「えっ？　5,500円しますけど？」

「そんなもんで買えるなら…全然。」

私は今まで何でもない棒を使ってたのに…

私はケチなのか…。ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

もっと早く買えば良かったな。

ダメだな〜私…。と反省ε=ε=ε=

やっぱり、ちゃんとした物は良いです。
いっぱいに使いこなして行こうっと。

袋もついてて持ち運べるから、
今週は
レッスンに持ち歩く予定です。

興味ある人は声かけて下さいね(^o^)

Posted by MIYUKI ヨガ＆ハートサロン at 22:39 | Comments(0) | ヨガ

プロフィール

MIYUKI ヨガ＆ハートサロン

MIYUKIヨガ＆ハートサロン代表

＊ヨガインストラクター
＊交流分析インストラクター
＊富士市立看護専門学校　非常勤講師
＊JA静岡厚生連するが看護専門学校　非常勤講師

東京都出身。

子どもの頃からなんでも学ぶのが好き
好奇心旺盛な性格。
心理学は高校の時から興味を持ち
自己啓発本からスピリチュアルなものまでたくさんの本を読む。

大手経営コンサルティング会社に就職。

結婚を機に静岡県に転居。

子育て中にヨガに出会い資格を習得。
日本のヨガの第一人者ケンハラクマ師と10日間インドに行きヨガを深める。
現在、富士市・静岡市の５か所で
ヨガ教室を開催。

ヨガとほぼ同時に交流分析という心理学を学びはじめたことで、
心と身体は繋がっていると強く感じる。
身体のことだけでなく心も大切！
より良い人生を送りたい！
よい人生を送って頂きたい！と
交流分析のインストラクターになる。
一人一人に寄り添った少人数の授業やワークは好評を得ている。

元保育士。
いつも何かにワクワクしている。
どうしたらこの問題は解決するか？
あきらめずに解決方法を探す事が好き

食べ物で好きなものは甘いもの。
特に大福とモンブランが大好き‼︎

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