私の所属する交流分析協会では、机上だけでなく、『心豊かな人生 快い社会をめざした実践活動を進めよう』と掲げてます。
『今が未来を創る。交流分析とともに』
実践活動を通して個人の人生が豊かになり、誰にとっても快適な社会にしよう！と意識してみるだけで毎日が違って見えてきますよ。

そんな私の実践活動として…
毎年恒例の交流分析の静岡支部で行う『アワビとトコブシパーティー』 に先日も参加して来ました(^O^)

ともかく心を開放して、誰とでも仲良く、人にも自分もOKの態度で‼︎

メンバーに漁業権を持ってる方が居てくれて、アワビもトコブシも食べ放題なんです♪─（≧∇≦）♪


バーベキューがおいしいのはもちろんのことですが、年齢も立場も違う方々とのハートフルな交流や自然の中にいると幸せだなぁ〜っ感じさす。
そういう時は『幸せだなぁ〜』って声を出してみるとますます幸せ感がアップします‼️


初めての方もいましたが、それは先手必勝‼︎
こちらからたくさん話し掛けてみることを実践‼︎
すると思いもよらないご縁があり素敵な情報を頂いたり…(^O^)

日常でも、意識をするとたくさんのさらに良くなるヒントがあるはずですよね。
いつもそれに気づける私でいたいな〜。
実践活動は日々続きます(o^^o)

こんにちは。
ヨガのインストラクターで、交流分析という心理学のインストラクターをしている大村美由紀です。
今日からブログを開始します！
まだまだ慣れないのですが、よろしくお願いします。

この写真はこの春インドを訪れた時に朝日が昇る瞬間を撮ったもの。
毎日、ゆったりと流れる時間の中で夜明け前からヨガの練習や瞑想をしてました。

ヨガって身体を柔らかくしたり、痩せたりもするけど、それだけじゃない。
心が穏やかに前向きになります。

心と身体は深〜く繋がっている。
私はそれをお伝えしていきたい。。。
心のことを学んでみませんか？
これから交流分析のお話しも紹介していきますね^_−☆

一度きりの人生、お互いにより良いものにしていきたいですね