こんにちは(*´╰╯`๓)♬

ブログをずいぶんご無沙汰してしまいました。
ごめんなさいヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
私は相変わらず元気にハッピーに過ごしてます。


ここ最近次年度のスケジュールを調整してまして…
教室ごとに年間カレンダーを作成しました。
順次、お配りしております。

そちらをご覧いただければ、
会員の方にはわかりやすくなるかと思います。

呼吸法で心身を整えたり、

ゆっくりと身体を伸ばしたり

筋トレもして体を強くして、

太陽礼拝で体力も精神力もアップ

そして、何も考えない休息の時間。


ヨガは、ご自身の内なる良さをどんどん
引き出してくれます。

ご一緒に動いてみませんか？
新しい生徒さんも、絶賛募集中です。
お気軽に体験してみて下さいね！




月曜日　富士稱念寺教室(称念寺)

【昼の部】13:30〜14:30
【夜の部】18:30〜19:30


＊２月は12日祝日もレッスンあります。





火曜日　ヨガサロン『 La La 』　

【前半】18:50〜19:50 ヨガ棒クラス
【後半】20:00〜21:00


＊4/30は第5週目でお休みです





水曜日　蒲原交流館教室

【前半】18:45〜19:45
【後半】19:55〜20:55



＊３月20日は祝日のため22日(金)に変更します。





木曜日　由比交流館教室

【前半】18:10〜19:10
【後半】19:20〜20:20

　

＊２月は5週目までレッスン行います。






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心と身体は繋がっています。
明るく元気になれる
レッスンを心掛けています(*^▽^*)

体験は1回 1,000円です
お気軽にご連絡ください！
＊男性の方は会員様のご紹介がある方のみと
　させて頂いてます。

大村美由紀のメールアドレス
fsp5378@icloud.com

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