今日から３月！　春ですね。

私、花粉症で目がかゆくてかゆくて辛い　｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

でも元気で〜す！



先日、生徒さんからとても素敵なプレゼントを

いただきました！



マットの上に敷く、手編みのヨガ座布団です。

すごくあったかい♡╰(o'╰╯`o)╯♡ ありがたい！

みんなに「可愛いですね〜」と声をかけてもらってます。

嬉しいし、幸せです♪






身体に不調があったり、疲れている時は

あまり、ハードに動きたくない時もありますよね？

そんな時に…

いくつかのクラスで「ヨガリング」をご紹介したところ

大好評です(^O^)




じんわりと身体に効き、柔軟性が増します！

いろんな使い方が出来るんですよ。

グッズはとても楽しい╰(o'╰╯`o)╯ ので、

少しずつ、体験して頂けたらと思ってます。




ヨガは、ご自身の内なる良さをどんどん
引き出してくれます。

ご一緒に動いてみませんか？
新しい生徒さんも、絶賛募集中です。
お気軽に体験してみて下さいね！




月曜日　富士稱念寺教室(称念寺)

【昼の部】13:30〜14:30
【夜の部】18:30〜19:30


※4月29日はお休みです。5月6日はあります





火曜日　ヨガサロン『 La La 』　

【前半】18:50〜19:50 ヨガ棒クラス
【後半】20:00〜21:00


＊4月30日はお休みです
　
前半はヨガ棒・ストレッチポールなどをつかい
身体をほぐすことに特化したクラスです。
会員の方は単発でのご参加も出来ます。
お問い合わせ下さい！




水曜日　蒲原交流館教室

【前半】18:45〜19:45
【後半】19:55〜20:55



＊３月20日は祝日のため22日(金)に変更します。
　　前半19:05 〜 後半　20:10〜
＊５月1日はお休みです。





木曜日　由比交流館教室

【前半】18:10〜19:10
【後半】19:20〜20:20

　

＊ 5月2日はお休みです。






・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊


心と身体は繋がっています。
明るく元気になれる
レッスンを心掛けています(*^▽^*)

体験は1回 1,000円です
お気軽にご連絡ください！
＊男性の方は会員様のご紹介がある方のみと
　させて頂いてます。

大村美由紀のメールアドレス
fsp5378@icloud.com